新人スタッフ 由貴ちゃんが書いてくれた

キャンペーンリーフレット💕

由貴ちゃんは絵がとても上手なんですよ〜

ウエストのお肉がいい味出してますね（笑）

最新の機械のダブルキャビ✨

脂肪はもちろん浮腫みにも効果があって履いてきたパンツがガボガボになる方も✨👌

オシッコの量も半端なく出てスッキリ‼️

今の時期はまだまだ寒く真冬真っ只中だけど身体は春の準備となっているようで、木の芽が顔を出すように自分の弱いところが出やすいって言われてるそれは、季節の変わり目って自律神経が乱れやすくなるようよ ☘️☘️☘️セロトニンを出やすくやる方法☘️☘️☘️

①朝、日光をあびる

②ウォーキングやヨガなどの有酸素運動 瞑想

③寝る2時間前までには、携帯、パソコンをやめる

④湯船につかり、アロマなどを入れてゆっくり温まる。

⑤甘いもの、カフェインの過剰摂取はやめる

⑥ミネラル、ビタミン摂取

⑦水分を取るように

⑧笑う 喜ぶ たくさんありがとうを言う

⑨いつもニコニコに心がける

⑩不平 不満 グチ 悪口 は言わない

夜だけファスティングもセロトニンが作られるから、凄くおススメするよ〜〜👌✨

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